Tre personer sidder ret op på reformere ved høje vinduer og holder en ring over hovedet

Reformerpilates · Konceptstudie

Reformerpilates på små hold

Begynderhold, flydende helkropstræning og privattimer i et lyst og imødekommende studie.

Se holdplanen

Helkropstræning
Skånsomt
Fjedermodstand
Begyndervenligt

Vores hold

Alle holdbeskrivelser

Oplagt som første time

Begynder · Hold

Reformer Basis

45 min. · Lav intensitet

Lær indstillingerne, fjedrene og vejrtrækningen trin for trin. Det bedste sted at starte.

Læs mere
Lidt erfaring · Hold

Reformer Flow

50 min. · Moderat intensitet

Flydende helkropsserier, når det grundlæggende føles velkendt.

Læs mere
Alle niveauer · Privat

Privattime

55 min. · Tilpasset dig

En privattime planlagt efter dine mål og din erfaring.

Læs mere

Varighed og intensitet, der vises her, er eksempler.

Ugens holdplan Eksempel

Vælg en dag og derefter et hold. Bookingknappen åbner demoen.

Mandag

7.00 Reformer FlowLidt erfaring · 50 min.
9.30 Reformer BasisBegynder · 45 min.
12.15 Reformer FlowLidt erfaring · 50 min.
18.00 Reformer BasisBegynder · 45 min.
19.15 Reformer FlowLidt erfaring · 50 min.

Tirsdag

6.45 Reformer FlowLidt erfaring · 50 min.
10.00 Reformer BasisBegynder · 45 min.
17.45 Reformer FlowLidt erfaring · 50 min.
19.00 Reformer BasisBegynder · 45 min.

Onsdag

7.00 Reformer BasisBegynder · 45 min.
9.30 Reformer FlowLidt erfaring · 50 min.
12.15 Reformer FlowLidt erfaring · 50 min.
18.00 Reformer FlowLidt erfaring · 50 min.
19.15 Reformer BasisBegynder · 45 min.

Torsdag

6.45 Reformer FlowLidt erfaring · 50 min.
10.00 Reformer BasisBegynder · 45 min.
17.45 Reformer BasisBegynder · 45 min.
19.00 Reformer FlowLidt erfaring · 50 min.

Fredag

7.00 Reformer FlowLidt erfaring · 50 min.
9.30 Reformer BasisBegynder · 45 min.
12.15 Reformer FlowLidt erfaring · 50 min.
17.30 Reformer FlowLidt erfaring · 50 min.

Lørdag

8.30 Reformer BasisBegynder · 45 min.
9.45 Reformer FlowLidt erfaring · 50 min.
11.00 Reformer FlowLidt erfaring · 50 min.

Søndag

9.30 Reformer FlowLidt erfaring · 50 min.
10.45 Reformer BasisBegynder · 45 min.

Privattimer bookes efter aftale.

Holdplanen er et eksempel og viser kun layoutet. På en rigtig hjemmeside kommer tider og ledige pladser direkte fra studiets bookingsystem.

Se hele ugen

En instruktør foran et lille reformerhold, hvor tre personer laver udfald fremad på deres maskiner

Er reformerpilates nyt for dig?

De fleste starter med Reformer Basis. Sådan foregår et første besøg.

Vælg et hold

Reformer Basis er lavet til dig, der er ny – eller start med en Privattime.
Book online

Vælg et tidspunkt på holdplanen, og book din plads.
Mød op og fald til ro

Tag behageligt tøj på, tag vand med, og fortæl instruktøren, at det er din første time.

Introtilbud Eksempel

375 kr. · 3 holdtimer for nye kunder

Læs guiden til første besøg

Inde i studiet

Store vinduer, varme trægulve og reformere stillet op på én rolig række.

Se studiet

Tre personer sidder på knæ på reformere i et lyst rum og strækker armene frem

Inden din første time

Flere svar finder du i guiden til første besøg.

Skal jeg have prøvet pilates før?

Nej. Reformer Basis er lavet til dig, der er ny på reformeren. Du bliver guidet gennem indstillingerne og hver eneste bevægelse.

Hvordan vælger jeg hold?

Er du ny, så start med Reformer Basis. Når udstyret og de grundlæggende bevægelser føles velkendte, kan du prøve Reformer Flow. Privattime er for dig, der gerne vil have mere personlig opmærksomhed.

Hvad skal jeg have med?

Behageligt tøj, du kan bevæge dig frit i, og en vandflaske. Alt det praktiske får du besked om, når du booker.

Hvordan booker jeg?

Vælg et hold og et tidspunkt, og book din plads online. I denne konceptdemo booker knappen ikke noget – den forklarer i stedet, hvordan det ville fungere.

Klar til din første time?

Book online med få klik, eller start med introtilbuddet.

Introtilbud

Reformerpilates på små hold

Vores hold

Reformer Basis

Reformer Flow

Privattime