Een lichte studio voor Reformer Pilates
Houten reformers en towerframes in een lichte, opgeruimde ruimte. Hieronder: hoe de ruimte is ingericht en wat elk onderdeel van de reformer doet.
Zo is de ruimte ingericht
De indeling is eenvoudig gehouden, zodat de toestellen goed zichtbaar en makkelijk te gebruiken zijn.
-
Ruimte rond elke reformer
De toestellen staan zo opgesteld dat je ruimte hebt om op en af te stappen en veren te wisselen.
-
Een rustige, opgeruimde ruimte
Neutrale kleuren, natuurlijk hout en bijna niets aan de muren.
-
Instellingen, uitgelegd in de les
Veren, voetbar en lussen leggen we onderweg uit.
Onderdelen van de reformer
Op het eerste gezicht ziet hij er technisch uit. In de praktijk zijn het een paar eenvoudige onderdelen die elke beweging ondersteunen en sturen.
- Slede
- Het beklede platform dat over het frame glijdt als je duwt en trekt.
- Veren
- Zitten onder de slede. Door ze te wisselen voelt een beweging lichter, zwaarder of juist meer ondersteund.
- Voetbar
- Een beklede stang aan één uiteinde, waartegen je met je voeten of handen duwt.
- Lussen
- Lussen voor je handen of voeten, met touwen verbonden aan het frame.
- Tower
- Een rechtopstaand frame op sommige reformers, met extra stangen en veren voor nog meer oefeningen.
Meer van de studio
Kies je eerste les
Vergelijk de drie opties en kijk hoe boeken zou werken.