Ein helles Studio für Reformer-Pilates
Holzreformer und Tower-Gestelle in einem hellen, aufgeräumten Raum. Weiter unten: wie der Raum eingerichtet ist und wofür die einzelnen Teile des Reformers da sind.
So ist der Raum eingerichtet
Die Einrichtung ist schlicht gehalten, damit die Geräte gut zu sehen und leicht zu nutzen sind.
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Platz um jeden Reformer
Die Geräte stehen so, dass genug Platz zum Auf- und Absteigen und zum Umhängen der Federn bleibt.
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Ein ruhiger, aufgeräumter Raum
Neutrale Farben, natürliches Holz und kaum etwas an den Wänden.
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Einstellungen, in der Stunde erklärt
Federn, Fußstange und Schlaufen erklären wir dir, sobald du sie brauchst.
Die Teile des Reformers
Auf den ersten Blick wirkt er technisch. In der Praxis sind es nur ein paar einfache Teile, die jede Bewegung unterstützen und führen.
- Schlitten
- Die gepolsterte Liegefläche, die auf dem Rahmen gleitet, wenn du drückst oder ziehst.
- Federn
- Sie sitzen unter dem Schlitten. Je nach Einstellung wird eine Bewegung leichter, schwerer oder bekommt mehr Unterstützung.
- Fußstange
- Eine gepolsterte Stange an einem Ende, gegen die du mit Füßen oder Händen drückst.
- Schlaufen
- Schlaufen für Hände oder Füße, über Seile mit dem Rahmen verbunden.
- Tower
- Ein aufrechtes Gestell an manchen Reformern – mit zusätzlichen Stangen und Federn für noch mehr Übungen.
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