Konzeptdemo Stillform Pilates ist ein fiktives Studio. Hier werden keine echten Buchungen angenommen. Fiktives Studio · Keine echten Buchungen Über diese Demo
Stillform Pilates
Die Kursleitung steht vorn vor einer kleinen Reformer-Gruppe, drei Personen machen auf ihren Geräten einen Ausfallschritt nach vorn

Reformer-Kurse

Drei Angebote am selben Reformer – von deiner allerersten Stunde bis zur Einzelstunde mit voller Betreuung.

Zum Kursplan

Welcher Kurs passt zu dir?

Starte da, wo du heute stehst. Wenn du sicherer wirst, kannst du zwischen den Kursen wechseln.

„Ich war noch nie auf einem Reformer.“ Starte mit Reformer Basics „Die Grundlagen kenne ich – jetzt darf es mehr sein.“ Probier Reformer Flow „Ich hätte gern persönliche Betreuung oder einen ruhigeren Start.“ Wähl die Einzelstunde
Personen liegen auf Reformern, die Füße in den Schlaufen, ein Bein angehoben

Reformer Basics

  • Ideal für die erste Stunde
  • Einstieg
  • Ruhiges Tempo
  • Gruppe

45 Min. · Niedrige Intensität Beispiel

Ein ruhiger Einstieg in die Arbeit am Reformer. Du lernst, wie du das Gerät einstellst, wie du durch jede Bewegung atmest und welche Grundübungen allen anderen Kursen zugrunde liegen.

Was dich erwartet

  • Klare Anleitung zum Einstellen von Federn, Fußstange und Schlaufen
  • Ruhigeres Tempo, mit Zeit für Fragen
  • Grundbewegungen, Schritt für Schritt erklärt
Ideal für
Deine erste Reformer-Stunde oder der Wiedereinstieg nach einer Pause
Format
Gruppenkurs
Eine Person kniet auf einem Reformer in einer seitlichen Dehnung, dahinter zwei weitere Personen

Reformer Flow

  • Mit Erfahrung
  • Fließend
  • Gruppe

50 Min. · Mittlere Intensität Beispiel

Eine fließende Ganzkörperstunde für alle, die sich auf dem Reformer zu Hause fühlen. Freu dich auf längere Sequenzen, weichere Übergänge und mehr Abwechslung, während Kraft und Kontrolle wachsen.

Was dich erwartet

  • Ganzkörpersequenzen, die Bewegungen miteinander verbinden
  • Federwechsel, die eine Übung leichter oder fordernder machen
  • Varianten, damit du auf deinem eigenen Level trainierst
Ideal für
Menschen, die sich auf dem Reformer schon auskennen
Format
Gruppenkurs
Eine Person liegt in einer ruhigen Studioecke auf einer gepolsterten Liege und streckt die Beine zu einer Stange nach oben

Einzelstunde

  • Alle Level
  • Dein Tempo
  • Privat

55 Min. · Individuelle Intensität Beispiel

Eine Privatstunde, ganz auf dich zugeschnitten. Arbeite an einem bestimmten Ziel, mach deine ersten Schritte in deinem Tempo oder genieß einfach ungeteilte Aufmerksamkeit.

Was dich erwartet

  • Eine Stunde, geplant nach deinen Zielen und deiner Erfahrung
  • Zeit, Einstellungen und Technik im Detail durchzugehen
  • Ein entspannter Start, bevor du in eine Gruppe wechselst
Ideal für
Persönliche Betreuung oder ein ruhigerer erster Schritt
Format
Einzeltraining

Kursplan dieser Woche Beispiel

Wähl einen Tag und dann deinen Kurs. Beim Buchen öffnet sich die Demo.

Montag

  • 7:00 Reformer FlowMit Erfahrung · 50 Min.
  • 9:30 Reformer BasicsEinstieg · 45 Min.
  • 12:15 Reformer FlowMit Erfahrung · 50 Min.
  • 18:00 Reformer BasicsEinstieg · 45 Min.
  • 19:15 Reformer FlowMit Erfahrung · 50 Min.

Dienstag

  • 6:45 Reformer FlowMit Erfahrung · 50 Min.
  • 10:00 Reformer BasicsEinstieg · 45 Min.
  • 17:45 Reformer FlowMit Erfahrung · 50 Min.
  • 19:00 Reformer BasicsEinstieg · 45 Min.

Mittwoch

  • 7:00 Reformer BasicsEinstieg · 45 Min.
  • 9:30 Reformer FlowMit Erfahrung · 50 Min.
  • 12:15 Reformer FlowMit Erfahrung · 50 Min.
  • 18:00 Reformer FlowMit Erfahrung · 50 Min.
  • 19:15 Reformer BasicsEinstieg · 45 Min.

Donnerstag

  • 6:45 Reformer FlowMit Erfahrung · 50 Min.
  • 10:00 Reformer BasicsEinstieg · 45 Min.
  • 17:45 Reformer BasicsEinstieg · 45 Min.
  • 19:00 Reformer FlowMit Erfahrung · 50 Min.

Freitag

  • 7:00 Reformer FlowMit Erfahrung · 50 Min.
  • 9:30 Reformer BasicsEinstieg · 45 Min.
  • 12:15 Reformer FlowMit Erfahrung · 50 Min.
  • 17:30 Reformer FlowMit Erfahrung · 50 Min.

Samstag

  • 8:30 Reformer BasicsEinstieg · 45 Min.
  • 9:45 Reformer FlowMit Erfahrung · 50 Min.
  • 11:00 Reformer FlowMit Erfahrung · 50 Min.

Sonntag

  • 9:30 Reformer FlowMit Erfahrung · 50 Min.
  • 10:45 Reformer BasicsEinstieg · 45 Min.

Einzelstunden gibt es nach Terminvereinbarung.

Beispielhafter Kursplan, nur zur Veranschaulichung des Layouts. Auf einer echten Website kommen Zeiten und freie Plätze direkt aus dem Buchungssystem des Studios.

Preise Beispiel

Starte mit dem Kennenlernangebot und wähl danach, was zu deinem Rhythmus passt.

  • Für Neulinge

    Kennenlernangebot

    45 €

    3 Gruppenstunden für alle, die neu bei uns sind – innerhalb von 30 Tagen einlösbar

  • Einzelkarte

    25 €

    Eine Gruppenstunde, jederzeit buchbar

  • 10er-Karte

    220 €

    Zehn Gruppenstunden, innerhalb von 4 Monaten einlösbar

  • Monatsabo unbegrenzt

    149 €

    Beliebig viele Gruppenstunden, monatliche Laufzeit

Beispielpreise, nur zur Veranschaulichung des Layouts. Auf einer echten Website stehen hier die Preise und Konditionen des Studios.

Kurse vergleichen

Alle Kurse finden auf demselben Reformer statt. Unterschiedlich sind Tempo, Format und wie viel Anleitung du bekommst.

Kurs Erfahrung Tempo Format
Reformer Basics Keine nötig Ruhig, Schritt für Schritt Gruppenkurs
Reformer Flow Grundlagen sitzen Fließend, Ganzkörper Gruppenkurs
Einzelstunde Jedes Level Ganz nach dir Einzeltraining

Kurszeiten und freie Plätze siehst du bei der Buchung.

Neu hier? Starte mit Reformer Basics

Lies, was dich beim ersten Besuch erwartet, und buch, wenn du so weit bist.

Ratgeber erster Besuch
Zum ersten Mal hier?

Buchungsdemo

Das ist eine Konzeptdemo.

Stillform Pilates ist ein fiktives Studio, gestaltet als Beispiel für Webdesign. Hier wird nichts gebucht und es werden keine persönlichen Daten erhoben.

Auf einer echten Studio-Website

Dieser Button würde das Buchungssystem öffnen, mit dem das Studio ohnehin arbeitet – etwa Momence, bsport, Eversports oder LegitFit. Dort laufen Kurszeiten, Zahlungen und Stornierungen.

Ratgeber erster Besuch