Reformer Grund
45 min · Låg intensitet Exempel
En lugn introduktion till reformern. Du lär dig ställa in maskinen, andas genom varje rörelse och de grundövningar som alla andra pass bygger på.
Det här kan du vänta dig
- Tydlig genomgång av hur du ställer in fjädrar, fotstång och remmar
- Lugnare tempo, med tid för frågor
- Grundrörelserna förklarade steg för steg
- Passar för
- Ditt första reformerpass, eller när du kommer tillbaka efter ett uppehåll
- Upplägg
- Gruppträning