Sito demo Stillform Pilates è uno studio immaginario. Non è possibile prenotare davvero. Studio immaginario · Nessuna prenotazione reale Info su questa demo
Stillform Pilates
L’insegnante di fronte a un piccolo gruppo sui reformer, con tre persone in affondo in avanti sul proprio attrezzo

Corsi di Pilates Reformer

Tre proposte sullo stesso reformer, dalla primissima lezione al lavoro individuale con l’insegnante.

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Quale lezione fa per te?

Parti da dove sei oggi. Puoi cambiare lezione man mano che acquisti sicurezza.

«Non ho mai usato un reformer» Inizia da Reformer Base «Conosco le basi e cerco un allenamento più completo» Prova Reformer Flow «Vorrei un’attenzione personalizzata, o iniziare con più calma» Scegli la Lezione privata
Persone sdraiate sui reformer con i piedi nelle cinghie e una gamba sollevata

Reformer Base

  • Ideale come prima lezione
  • Principianti
  • Ritmo tranquillo
  • Di gruppo

45 min · Bassa intensità Esempio

Un’introduzione graduale al reformer. Impari a preparare l’attrezzo, a respirare durante ogni movimento e gli esercizi fondamentali su cui si basano tutte le altre lezioni.

Cosa aspettarti

  • Indicazioni chiare per regolare molle, footbar e cinghie
  • Un ritmo più lento, con il tempo per fare domande
  • I movimenti fondamentali spiegati passo dopo passo
Ideale per
La tua prima lezione sul reformer, o la ripresa dopo una pausa
Formato
Lezione di gruppo
Una persona in ginocchio su un reformer in allungamento laterale, con altre due persone dietro

Reformer Flow

  • Con qualche base
  • Fluida
  • Di gruppo

50 min · Media intensità Esempio

Una lezione fluida e total body per chi si sente a proprio agio sul reformer. Ti aspettano sequenze più lunghe, transizioni più morbide e più varietà, man mano che forza e controllo crescono.

Cosa aspettarti

  • Sequenze total body che collegano i movimenti tra loro
  • Cambi di molle per alleggerire o intensificare il lavoro
  • Varianti proposte per lavorare al tuo livello
Ideale per
Chi sa già muoversi sul reformer
Formato
Lezione di gruppo
Una persona sdraiata su un lettino imbottito, con le gambe sollevate verso una barra, in un angolo tranquillo dello studio

Lezione privata

  • Tutti i livelli
  • Il tuo ritmo
  • Individuale

55 min · Su misura per te Esempio

Una lezione individuale costruita intorno a te. Lavora su un obiettivo specifico, muovi i primi passi con i tuoi tempi o goditi semplicemente tutta l’attenzione dell’insegnante.

Cosa aspettarti

  • Una lezione pensata sui tuoi obiettivi e sulla tua esperienza
  • Il tempo per approfondire preparazione e tecnica
  • Un modo sereno per iniziare prima di entrare in un gruppo
Ideale per
Un’attenzione personalizzata, o un primo passo più tranquillo
Formato
Lezione individuale

L’orario della settimana Esempio

Scegli il giorno, poi la lezione. Il pulsante Prenota apre la demo.

Lunedì

  • 7:00 Reformer FlowCon qualche base · 50 min
  • 9:30 Reformer BasePrincipianti · 45 min
  • 12:15 Reformer FlowCon qualche base · 50 min
  • 18:00 Reformer BasePrincipianti · 45 min
  • 19:15 Reformer FlowCon qualche base · 50 min

Martedì

  • 6:45 Reformer FlowCon qualche base · 50 min
  • 10:00 Reformer BasePrincipianti · 45 min
  • 17:45 Reformer FlowCon qualche base · 50 min
  • 19:00 Reformer BasePrincipianti · 45 min

Mercoledì

  • 7:00 Reformer BasePrincipianti · 45 min
  • 9:30 Reformer FlowCon qualche base · 50 min
  • 12:15 Reformer FlowCon qualche base · 50 min
  • 18:00 Reformer FlowCon qualche base · 50 min
  • 19:15 Reformer BasePrincipianti · 45 min

Giovedì

  • 6:45 Reformer FlowCon qualche base · 50 min
  • 10:00 Reformer BasePrincipianti · 45 min
  • 17:45 Reformer BasePrincipianti · 45 min
  • 19:00 Reformer FlowCon qualche base · 50 min

Venerdì

  • 7:00 Reformer FlowCon qualche base · 50 min
  • 9:30 Reformer BasePrincipianti · 45 min
  • 12:15 Reformer FlowCon qualche base · 50 min
  • 17:30 Reformer FlowCon qualche base · 50 min

Sabato

  • 8:30 Reformer BasePrincipianti · 45 min
  • 9:45 Reformer FlowCon qualche base · 50 min
  • 11:00 Reformer FlowCon qualche base · 50 min

Domenica

  • 9:30 Reformer FlowCon qualche base · 50 min
  • 10:45 Reformer BasePrincipianti · 45 min

Le Lezioni private si prenotano su appuntamento.

Orario di esempio, solo per mostrare l’impaginazione. Su un sito reale, orari e posti disponibili arrivano direttamente dalla piattaforma di prenotazione dello studio.

Prezzi Esempio

Inizia con il pacchetto prova, poi scegli la formula in base a quanto spesso vieni in studio.

  • Prima volta

    Pacchetto prova

    45 €

    3 lezioni di gruppo riservate ai nuovi clienti, da usare entro 30 giorni

  • Lezione singola

    25 €

    Una lezione di gruppo, da prenotare quando vuoi

  • Pacchetto 10 lezioni

    220 €

    Dieci lezioni di gruppo, da usare entro 4 mesi

  • Mensile illimitato

    149 €

    Lezioni di gruppo senza limiti, con rinnovo mensile

Prezzi di esempio, solo per mostrare l’impaginazione. Un sito reale riporta i prezzi e le condizioni dello studio.

Confronta le lezioni

Ogni lezione usa lo stesso reformer. Cambiano il ritmo, il formato e quanta guida ricevi.

Lezione Esperienza Ritmo Formato
Reformer Base Nessuna Tranquillo, passo dopo passo Lezione di gruppo
Reformer Flow Basi già acquisite Fluido, total body Lezione di gruppo
Lezione privata Qualsiasi livello Su misura per te Lezione individuale

Orari e disponibilità sono indicati al momento della prenotazione.

Prima volta? Inizia da Reformer Base

Leggi cosa aspettarti alla prima visita, poi prenota quando vuoi.

Guida alla prima visita
Prima volta?

Demo di prenotazione

Questo è un sito demo.

Stillform Pilates è uno studio immaginario creato per presentare un progetto di web design. Qui non viene effettuata alcuna prenotazione e non vengono raccolti dati personali.

Sul sito di uno studio reale

Questo pulsante aprirebbe la piattaforma di prenotazione già usata dallo studio, come Momence, bsport, Eversports o LegitFit, dove si gestiscono orari delle lezioni, pagamenti e disdette.

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