Trzy rodzaje zajęć na tym samym reformerze – od pierwszego treningu po sesję indywidualną, na której cała uwaga skupia się na tobie.
Zacznij od miejsca, w którym jesteś dziś. Gdy nabierzesz pewności, możesz zmienić zajęcia.
45 min · Niska intensywność Przykład
Spokojne wprowadzenie do pracy na reformerze. Nauczysz się, jak ustawić sprzęt, jak oddychać w każdym ruchu i jakie podstawowe ćwiczenia stanowią fundament wszystkich innych zajęć.
50 min · Średnia intensywność Przykład
Płynne zajęcia na całe ciało dla osób, które czują się na reformerze swobodnie. Czekają cię dłuższe sekwencje, płynniejsze przejścia i więcej różnorodności – w miarę jak rosną siła i kontrola.
55 min · Intensywność dopasowana do ciebie Przykład
Prywatna sesja zbudowana wokół ciebie. Pracuj nad konkretnym celem, stawiaj pierwsze kroki we własnym tempie albo po prostu ciesz się pełną uwagą osoby prowadzącej.
Zacznij od pakietu na start, a potem wybierz opcję dopasowaną do tego, jak często przychodzisz.
189 zł
3 zajęcia grupowe dla nowych klientów, do wykorzystania w ciągu 30 dni
89 zł
Jedne zajęcia grupowe, do zarezerwowania w dowolnym momencie
790 zł
Dziesięć zajęć grupowych, do wykorzystania w ciągu 4 miesięcy
549 zł
Zajęcia grupowe bez limitu, karnet odnawiany co miesiąc
Przykładowe ceny – służą tylko do pokazania układu strony. Na prawdziwej stronie znajdą się tu ceny i warunki danego studia.
Na każdych zajęciach ćwiczysz na tym samym reformerze. Różnią się tempem, formą i tym, ile dostajesz wskazówek.
| Zajęcia | Doświadczenie | Tempo | Forma |
|---|---|---|---|
| Podstawy | Niepotrzebne | Spokojne, krok po kroku | Zajęcia grupowe |
| Reformer Flow | Swoboda na reformerze | Płynne, na całe ciało | Zajęcia grupowe |
| Sesja indywidualna | Dowolny poziom | Dopasowane do ciebie | Zajęcia indywidualne |
Grafik i wolne miejsca zobaczysz przy rezerwacji.
Przeczytaj, czego się spodziewać podczas pierwszej wizyty, i zarezerwuj miejsce, kiedy zechcesz.